根据粒形和粒质,对大米有如下的分类:
1、籼米
籼米系用籼型非糯性稻谷制成的米称为籼米。米粒粒形呈细长或长圆形,长者长度在7mm以上,蒸煮后出饭率高,黏性较小,米质较脆,加工时易破碎,横断面呈扁岡形,颜色白色透明的较多,也有不透明的。根据稻谷收获季节,分为早籼米和晚籼米。早籼米米粒宽厚而较短,呈粉白色,腹白大,粉质多,质地脆弱易碎,黏性小于晚籼米,质量较差。晚籼米米粒细长而稍扁平,组织细密,一般是透明或半透明,腹白较小,硬质粒多,油性较大,质量较好。
在国际市场上,有按籼米米粒的长度分为长粒米和中粒米者。长粒米粒形细长,长与宽之比一般大于3。一般为蜡白色透明或半透明,性脆,油性大,煮后软韧有劲而不黏,食味细腻可口,是籼米中质量佼佼者。
中粒米粒形长圆,较之长粒米稍肥厚,长宽比在2?3之间,一般为半透明,腹白多,粉质较多,煮后松散,食味较粗糙。质量不如长粒米。我国两湖、两广、江西、四川等省所产的大米多属中粒米。美国的齐奈斯也属中粒米。
泰国大米标准根据大米的长度分为特长型(7mm以上),长型(6、6?7mm)、中型(6、2?6、6mm)和短型(6、2mm以下)4种。
2、粳米
梗米是用粳型非糯性稻谷碾制成的米。米粒一般呈椭圆形或圆形。米粒丰满肥厚,横断面近于圆形,长与宽之比小于2,颜色蜡白,呈透明或半透明,质地硬而有韧性,煮后黏性油性均大,柔软可口,但出饭率低。
粳米根据收获季节,分为早粳米和晚粳米。早粳米呈半透明状,腹白较大,硬质粒少,米质较差。晚粳米呈白色或蜡白色,腹白小,硬质粒多,品质优。
粳米主要产于我国华北、东北和苏南等地。出名的小站米、上海白粳米等都是优良的梗米。粳米产量远较籼米为低。
3、糯米
糯米又称江米,呈乳白色,不透明,煮后透明,黏性大,胀性小,一般不做主食,多用制作糕点、粽子、元宵等,以及作酿酒的原料。
糯米也有籼粳之分。籼糯米粒形一般呈长椭圆形或细长形;乳白不透明,也有呈半透明的,黏性大。粳糯米一般为椭圆形,乳白色不透明,也有呈半透明的,黏性大,米质优于籼糯米。
香米的选购要点
1、外观:米粒纤细颀长,米质光亮细腻,色泽晶莹剔透。
2、香味:有一股清新的香味。
3、口感:煮熟后饭粒完整,粒粒分明,柔软爽滑,香味扑鼻。
4、香米比较适合加绿豆、红豆、豇豆等各种杂粮煮粥,或蒸成杂粮米饭。在煮香米饭过程中,注意不要将锅盖打开或搅拌米粒,以保持香味。
香米的选购与保存
优质大米富有光泽,干燥无虫,无沙粒,米灰、碎米极少,闻之有股清香味,无霉味。用木质有盖容器装盛,置于阴凉、干燥、通风处保存。存米的容器要清理干净,以防止生虫若发现米生虫,可将米放阴凉处晾干。
大米中的各种背养素含量虽不是很 高,但它却是被食用最多的谷类食物,我 国长江以南基本上是以大米为主食,它是 补充营养素的基础食物。中医认为,大米 性味甘平,有健脾样胃、益精 强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止 烦、止渴和止泻等功效,认为多食大米能令人“强身好颜色”。此外,大米含有丰富的糖类,对缓解女性月经前 心情抑郁、焦虑、情感脆弱、易怒和乏力等“经前期综合征”有一定的疗效。
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